私は全てが「胃」にきます。
もう万全な健康状態で生活をする事は諦めた方が良さそうです。
そう考えた方が気が楽です。胃が楽です。

成功者になるまでは、満身創痍でやる他にありません。
性格的に、生真面目らしいので適当適度にやる方がバランス良いみたいです。
どの程度、適当にやるかの匙加減がとても難しい。
一歩間違えば、惰性になってしまいます。

「最上級」の「自己満足」を目指したいものです。